Der richtige Augenblick ist jetzt - Yoga beginnt genau da, wo du gerade bist.

celebrate good times

Dieses Jahr ist eines zum Feiern: Seit 10 Jahren unterrichte ich nun schon Yoga! Die Zeit ist wie im Flug vergangen und es wird nie langweilig.

Aus diesem Grund möchte ich im August mit allen Feiern und es gibt ein paar Angebote - am 26. August Yoga und danach Essen und Trinken (siehe rechts).

Danke für all die lieben Glückwünsche und Geschenke, ich habe mich sehr gefreut!

Präventionskurse

NEUER TERMIN

Letzter Präventionskurs für 2017

Mittwoch 1. November, 20 bis 21.15 Uhr

 

TERMINE JANUAR 2018

Infos zur Bezuschussung

Personal Training

Du möchtest persönlich betreut werden? Du hast Beschwerden oder Einschränkungen,  mit denen du dir einen Yogakurs noch nicht oder nicht zutraust? Oder bist du in der Rekonvaleszenz nach einer Operation oder Verletzung?

Dann ist gezieltes Einzeltraining das Richtige, individuell, flexibel und passend für dich zusammengestellt.

 

Specials und Workshops

Im Workshop hast du mehr Zeit zum praktizieren, lernen und um alle deine Fragen zu stellen.

Glückliche Stimme

Für alle die viel sprechen - beruflich oder leidenschaftlich in ihrer Freizeit!

Workshop mit Fabio Romanazzi, Logopäde und Freizeityogi, sowie leidenschaftlicher Sänger

Theorie und Praxis: Erforschen der eigenen Stimme und gesunder Einsatz beim Sprechen

Short and Sweet: Yoga und Ayurveda

Yoga Happy Hour mit Martina und Ayurveda short and sweet mit Nicola
Welche ayurvedischen Gewürze verwenden wir schon längst ganz selbstverständlich in der Weihnachtsküche? Nicola erzählt welche alle im Ayurveda verwendet werden und was sie so alles für Wirkungen haben. Dazu gibts Gewürztee, Lebkuchen und Spekulatius.

Kosten 19 €   |   Mitglieder 5 €

new moon yoga

create some space inside

Der Mond hat Einfluss auf die Erde, auf die Meere, auf das Wasser und somit auch auf den Menschen. Früher waren wir mit dem Zyklus des Lebens viel enger verbunden. Neumond ist die dunkelste Nacht im Zyklus des Mondes, geeignet für Meditation, Selbstreflexion und Entspannung, es ist eine magische Nacht.

MINDFUL MOMENT - MEDITATION

 

MINDFUL MOMENT

Gönne dir selber ein wenig Zeit mit dir, zum hineinspüren und lauschen - was ist mir wirklich wichtig? Wohin lenke ich meine Aufmerksamkeit und Kraft?

Achte ich auf mich, wertschätzend und freundlich mit mir selbst? Und habe ich eigentlich Zugang zu meiner Kraftquelle?

Meditation und Kontemplation

 

 

Montag 4. Dezember 2017, 20.15 bis 21.15 Uhr

YOGA AM MEER

 

mit Ilona und Martina

Samstag 31. März 2018 bis Freitag 6. April 2018 in Haffkrug an der Ostsee

Verbringe eine Frühlingswoche mit Yoga in der Lübecker Bucht, direkt an der Ostsee in Haffkrug. In dem wunderschönen, kleinen Hotel kümmern sich die Inhaber selbst mit viel Herzblut um ihre Gäste. Die hervorragende vegetarische Küche verwöhnt alle mit frischem Essen und leckerem Kuchen.


 

Lass dich inspirieren

 

So wie viele das Ende des Oktobers heutzutage feiern, ist weit entfernt von den alten Traditionen des Ahnenfestes in der Nacht zum 1. November. Halloween, Allerheiligen und Allerseelen oder auch der Reformationstag, sind die Tage die gerade hinter uns liegen.

Jede Glaubensgemeinschaft begeht diese Tage auf ihre eigene Weise. Egal wie, es kommt die Zeit des Innehaltens und des Rückzuges, jeder Mensch spürt das, egal ob gläubig oder nicht.

(...) WEITERLESEN