Praktisch zu wissen

Wer noch nie bei mir war, startet mit einer unverbindlichen Probestunde für 8 €. Ich bitte dafür um vorherige Anmeldung per Telefon oder email.

Yoga übt sich am besten barfuss und in bequemer Kleidung. Für die Entspannungsphase sind warme Socken empfehlenswert. Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind vorhanden. Wer mag, bringt gerne seine eigene Matte mit. Bitte zwei Stunden vor dem Yoga keine größeren Mahlzeiten!

Generell kann in jeder Yogastunde begonnen werden. wenn Du gut auf Deine eigenen Grenzen achtest. Gerne kannst Du auch Ausschau halten nach dem nächsten Workshop für Anfänger, denn dort lernt jeder die ersten Basics des Yoga, wie zum Beispiel korrekte Atmung.

Das Zentrum öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn.

Ich freue mich auf Deinen Besuch!

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p.s. be a yogi - be on time!