Workshop Hormonyoga

Den eigenen Körper kennen, schätzen, verstehen - das steht im Vordergrund dieses Workshops. Yogaübungen, vor allem spezielle Hormonyogaübungen, aktivieren die hormonproduzierenden Organe. Wenn diese aktiv und gleichmäßig arbeiten, geht es uns gut. Oftmals geraten wir jedoch durch unseren Lebensstil, Stress und Hektik, falsche Ernährung, mangelnde Bewegung und Zeit für uns selber aus dem Gleichgewicht. Hormonyoga hilft, die natürliche Balance wieder herzustellen, Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert.

Einführung in die Übungen mit viel Zeit und Ruhe, längere Tiefenentspannung. Im Anschluss ist für Tee und Obst gesorgt. Bitte zwei Stunden vorher nichts mehr essen! Bequeme Kleidung, warme Socken und Decke mitbringen.

Kosten 35 €

Hormonyoga